Глутатионје важна аминокиселина која се састоји од глутаминске киселине, цистеина и глицина. Има веома важну антиоксидативну улогу у ћелијама, што може помоћи у уклањању слободних радикала и заштити ћелија од оксидативног оштећења. Поред тога, глутатион је такође укључен у физиолошке процесе као што су регулација имунитета, синтеза протеина и поправка ДНК у телу. Може се унети исхраном или синтетизовати у телу помоћу глутатион синтазе. Суплементи глутатиона се широко користе за антиоксидативно здравље.
Уобичајени облици и дејства глутатиона
1. Редуковани глутатион (ГСХ)
- Антиоксидативни ефекат: ГСХ је један од најважнијих антиоксиданата у ћелијама, који може да уклони слободне радикале, стабилизује интрацелуларну редокс равнотежу и штити ћелије од оксидативног оштећења.
- Детоксикација: ГСХ се може комбиновати са отровима како би подстакао њихов метаболизам и излучивање, чиме се смањује оштећење ћелија и органа.
- Имунолошка регулација: ГСХ је укључен у регулисање функције имуног система, промовише активност имуних ћелија и побољшава отпорност организма.
2. Оксидовани глутатион (ГССГ)
- Употреба ГСХ циклуса: Током процеса антиоксидације, ГСХ се може оксидовати у ГССГ, а ГССГ се може редуковати у ГСХ кроз деловање ензима, формирајући ГСХ/ГССГ циклус како би се осигурала стабилност нивоа глутатиона у ћелијама.
3. Ацетил глутатион (Ац-ГСХ)
- Ефекат против старења: Ац-ГСХ има јак антиоксидативни капацитет, који може смањити оштећење оксидативног стреса на ћелије и одложити процес старења ћелија.
- Нега коже: Ац-ГСХ може да се апсорбује у кожу и има функцију хидратације, избељивања, антиоксидације и поправљања оштећења. Може побољшати квалитет коже и смањити флеке, боре и друге проблеме када се користи у производима за негу коже.
Сличности и разлике
1. Структура: ГСХ је супстанца природно присутна у ћелијама, док је Ац-ГСХ једињење произведено ацетилацијом.
2. Функција: ГСХ има различите функције као што су антиоксидација, детоксикација и регулација имунитета, док се Ац-ГСХ углавном користи за обезбеђивање ГСХ прекурсора и има функције хидратације и против старења.
Укратко, уобичајени облици глутатиона укључују редуковани глутатион (ГСХ), оксидовани глутатион (ГССГ) и ацетил глутатион (Ац-ГСХ). ГСХ има антиоксидативне, детоксикационе и имунорегулационе ефекте, ГССГ учествује у циркулацији ГСХ, а Ац-ГСХ се углавном користи за спречавање старења и одржавање коже. Ови облици и функције заједно одржавају нормалне функције ћелија и тела.
Где купитиГСХ глутатион?